Alle Ergebnisse zu Entspannung
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Wie gut, das Jahr endet mit einer Verschnaufpause: Silvester am Sonntag – das gibt die Chance, 2023 etwas ruhiger ausklingen zu lassen. Ja, da geht etwas zu Ende. Wie kann und will ich es ziehen lassen? Gedanken von Pfarrer Stephan Krebs.
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Mit diesem Yoga-Stundenbild nähern sich Kinder einmal ganz anders dem geliebten Weihnachtsfest. Statt der Geschichte zu lauschen, erleben sie den Zauber des Weihnachtswunders mit dem eigenen Körper.
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Der Braunschweiger Hirnforscher Martin Korte sagt, dass immer am Smartphone erreichbar zu sein oder von TikTok-Videos und Instagram-Posts abgelenkt zu werden, für Stress sorge und langfristig der Gesundheit schaden könne.
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Von Zeit zu Zeit die Welt beobachten. Am Tag der Arbeit natürlich das mit der Arbeit. Was genau, das schreibt Birgit Mattausch in ihrem Blogbeitrag.
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Genervt vom Lärm der Welt macht sich unsere Autorin Ursula Ott auf die Suche nach Orten, wo sie zur Ruhe kommen kann. Sie besucht Kirchen, Fitnessstudios, Yogaräume. Und stellt fest: Der Weg in die Stille ist kein einfacher.
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Ab auf die Matte – Millionen Menschen tun es täglich. Und vielen geht es dabei nicht nur um straffe Bauchmuskeln.
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Für eine "Rast für die Seele" in Kirchen mit touristischem Fokus haben die beiden großen Kirchen zum Start der Urlaubssaison ein Online-Angebot gestartet. Die Internetseite "www.rast-fuer-die-seele.de" bietet Gebete, Andachten und Lieder.
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In der heutigen Meditation der Vikarin Deborah Siemermann geht es darum, mal so richtig abzuschalten. Deswegen eignet sich die Meditation auch besonders für abends, um vor dem Einschlafen zu entspannen.
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Kennt ihr euer inneres Licht? Wisst ihr, ob es gerade hell und stark oder eher schwach brennt? Findet es heraus bei der geführten Meditation mit Vikarin Deborah Siemermann. Alles war ihr dafür braucht, sind Ruhe und eine Kerze.
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